국립광주과학관 - 아이누리관, 가족 나들이, 키즈카페, 광주 가 볼 만한 곳
안녕하세요, 은빛하늘 입니다. 추석 연휴라 아이들과 집에만 있기는 뭐해서 근처 국립광주과학관으로 놀러 갔어요. 추석 연휴라 자체 행사도 하고, 2층 상설 전시관은 무료여서 더 기분 좋게 다녀왔어요. 광주과학관 입장료, 2층 전시물, 아이누리관 관련 내용 포스팅 할게요. ^^ 관람시간 개관일 매주 화요일~일요일 관람시간 상설전시관 09:30~17:30(입장권 발권 마감 16:30) 아이누리관 90분씩 4회차 운영(10:00, 12:00, 14:00, 16:00) 휴관일 매주 월요일, 1월 1일, 설날 / 추석 당일 2022년도 휴관일 안내 매주 월요일은 정기휴관일입니다. ** 대체휴관일은 과학관 사정에 따라 변경될 수 있다고 합니다. 애매한 날짜라면 미리 홈페이지를 확인하시고 방문하세요. 관람요금 주차요금..
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월계닭갈비 - 광주광역시 첨단 맛집, 돈가스, 아이메뉴, 후기
안녕하세요, 은빛하늘 입니다. 가족들과 오전에는 국립광주과학관에서 시간을 보내고 근처 식당을 찾다가 월계 닭갈비에 가게 되었어요. 아이들과 함께 먹기에는 닭갈비가 맵지 않을까 걱정했는데, 닭갈비는 순한맛으로 주문하고 돈가스도 주문했더니 아이들도 잘 먹고 저희들도 만족스러운 식사를 할 수 있었어요. 가게 메뉴, 가격, 후기 나눠볼게요. ^^ 위치 광주광역시 광산구 임방울대로 826번길 47 , 1층 첨단 시너지 건물 1호관 1층 맨 안쪽 왼편에 있어요. 이 건물에는 맛집이 많은 것 같네요. 다음엔 다른 식당도 가보고 싶어요. ㅎㅎ 영업시간 11:00 ~ 22:00 (15:00~17:00는 브레이크 타임) 저희는 성인2, 초등 2, 미취학 1명이 갔어요. 닭갈비는 애들이 매워서 얼마 못 먹을 것 같아서 닭갈..
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오메가3 추천 - 좋은 오메가3, 오메가3 고르는 법(효능, 최고의 오메가3, 산패NO, rTG)
안녕하세요, 은빛하늘 입니다. 지난 시간에 감마리놀렌산에 대해 포스팅하면서 오메가 3도 같이 섭취하면 좋다고 나와있어서 제가 평소에 섭취하는 오메가3는 과연 괜찮은 제품일까..? 하는 궁금증이 생겼어요. 그래서 좋은 오메가3에 대해 조사해 보았습니다. 약사 유튜버인 고약사님이 꼭 먹어야 하는 영양제 3가지를 말했는데, 바로 오!마!비! 라고 하더라고요. 오 - 오메가3 마 - 마그네슘 비 - 비타민B군 오메가3가 좋은지는 알았지만 중요한 영양제 TOP3에 들어갈 정도라고 하니 영양제를 처음 드시는 분들께서는 오메가3 꼭 챙겨 드세요!! 오메가3 효능 필수 복용 영양제 - 혈중 중성 지질 개선, 혈행 개선, 기억력 개선, 건조한 눈 개선, 치매 예방 등 다양한 효과가 있지요. 나쁜 기름을 많이 먹는 현대인..
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감마리놀렌산 - 피부를 촉촉하게, 먹는 화장품(효능, 부작용, 복용법, 후기)
안녕하세요, 은빛하늘 입니다. 제가 요즘 먹고 있는 영양제 중에 효과가 있었던 감마리놀렌산에 대해 소개하려고 합니다. 유튜버 진약사님께서 20대 딸도 이 영양제를 먹을 때와 안 먹을 때의 피부 차이를 느낀다고 해서 저도 호기심에 먹어보게 되었습니다. 보통의 영양제는 몸이 건강한 젊은 분들은 효과를 잘 느끼지 못하는데, 이건 한창 피부가 좋을 20대도 그 효과를 느낄 정도라고 하니 얼마나 대단할까 싶었어요. 감마리놀렌산이란? 달맞이꽃 종자유, 보라지 종자유에 많이 있어요. - 오메가6 지방산의 일종으로 음식을 통해 섭취해야 하는 필요한 필수지방산입니다. 효능 점막건강, 피부건강에 좋아요 나이가 들수록 점막이 마르게 되잖아요. 위벽도, 질도 다 점막인데, 감마리놀렌산을 복용하면 점막을 촉촉하게 해 준다고 하..
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