강력한 항산화제 글루타치온(효능, 복용법, 부작용, 솔직후기)

안녕하세요, 은빛하늘 입니다. 

제가 꾸준히 먹고 있는 영양제 중에서 오늘은 글루타치온에 대해서 알아보고 솔직한 저의 후기를 나눠보고자 합니다.

 

글루타치온은 백옥주사의 주성분으로 과거 유명가수 비욘세와 아이유가 맞아서  피부가 하얘졌다는 썰이 있어서 비욘세 주사 또는 아이유 주사라는 별명이 붙기도 했었습니다. 

글루타치온 이란?

 

글루타치온은 우리 몸의 모든 세포와 조직과 기관을 활성산호와 질병으로부터 보호하기 위해 우리 몸이 스스로 생성하는 단백질입니다. 

 

효능

비타민C와 비타민E보다 더 강력한 항산화 효능

이 성분은 세포 속에서 질병과 싸우는 것을 돕는데, 이로 인해 암이나 전문가들이 다른 질병에 글루타치온 영양제를 권합니다. 

 

 

부작용

글루타치온은 우유단백질을 갖고 있어서 우유 알러지나 젖당 알러지가 있는 사람은 피해야 합니다.

 

복용법

주사로 투약하는 것이 효능이 더 좋다고 합니다. 

그러나 매번 주사로 맞기는 쉽지 않겠지요?

구강으로 섭취시 가루, 알약, 캡슐등의 다양한 형태로 복용할 수 있으나 흡수율을 높이기 위해

설하정(혀 밑에서 천천히 녹이는 방법) 형태나 구강 점막에 붙여 바로 흡수 시키는 필름형태가

소화기관을 거치는 방법에 비해 흡수율이 높다고 합니다. 

솔직 후기(7개월차 후기)

저는 구강필름 형태의 글루타치온을 7개월째 섭취하고 있어요. 여에스터 글루타치온 인데요.(광고 X.  내돈내산 개인적인 후기를 나누고자 합니다. )  글루타치온의 흡수율을 높여주는 밀크시슬, 비타민C,E 등이  함께 들어있었고, 맛도 좋아서 먹는데 불편함은 없었습니다. 

 

먹고 나서 피부가 화사해지는 느낌은 있었어요.

 

저는 피부 하얘지려고 먹은 것은 아니었고, 강력한 항산화 때문에 복용했어요. 

그런데 항산화 효과라는게 몸에서 확 느껴지는 건 아니라서 몸이 더 좋아졌다고 느껴지는 건 없었어요. 건강에 좋을 거라는 믿음으로 수개월째 복용중인데, 다른 영양제에 비해 가격 부담이 있네요. (제가 글루타치온만 먹는건 아니니까요. ㅜㅜ)

저에게 먹고나서 효과를 확 느낀것은 비타민C 고용량과 MSM이었어요.

 

물론 글루타치온은 먹기도 좋고, 확실히 피부톤이 화사해지는 느낌이 들어요. 그래서 매일 아침 꼬박꼬박 챙겨먹었어요. 그리고 유튜브나 다른 인터넷 글에서 많은 전문가 분들이 글루타치온이 얼마나 좋은 성분인지 다들 극찬을 하시는 것을 보고 정말 좋은 성분임에는 확실한 것 같아요.

 

경제적 부담만 아니면 계속 복용하고 싶은데, 저는 지금 복용하는 것까지만 먹고 당분간 복용계획은 없어요.  저와는 다르게 효과를 확 느끼시는 분도 계실거라고 생각해요. 

 

아무튼 글루타치온이 전문가들도 입을 모아 좋은 성분이라고 하니 항산화에 관심있으신 분들은 섭취해 보셔도 좋을 것 같아요.